Energiearbeit sorgt für dein emotionales und körperliches Gleichgewicht

Inhalt

• Was ist Energiearbeit?
• Welche Arten der Energiearbeit gibt es?
• Für wen ist die Methode geeignet?
• Kann ich Energiearbeit bei mir selbst durchführen?
• San Hildas Fazit
• Lust auf mehr?

Energiearbeit ist ein sehr beliebtes und weitläufiges Thema. Schließlich weiß jeder Mensch wovon man spricht, wenn man “energetisch” oder eben “ohne Energie” ist. Entsprechend umfasst diese Praxis viele verschiedene Methoden. Grundsätzlich basieren aber alle auf der Vorstellung, dass der menschliche Körper von einer Lebensenergie durchströmt wird. Diese Energie wird als „Chi“, „Prana“ oder einfach „Lebensenergie“ bezeichnet. Neben z.B. Schamanismus ist Energiearbeit ein Teil der spirituellen Heilarbeit. 

Ziel ist es, das energetische Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele zu harmonisieren oder wiederherzustellen. 

Spannend ist, dass das Verständnis von Energie und die Arbeit damit in völlig verschiedenen Bereichen der Welt bekannt ist und seit Jahrhunderten Anwendung finden. 

Was ist Energiearbeit?

Es gibt einige Grundannahmen, die alle Methoden der Energiearbeit vereinen.

Zum einen der Energiefluss.Es wird davon ausgegangen, dass Energie in verschiedenen Formen durch den Körper fließt und unser physisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden beeinflussen kann. Blockaden oder Störungen in diesen Energieflüssen sollen zu physischen, emotionalen oder spirituellen Ungleichgewichten führen können.

Viele Formen der Energiearbeit arbeiten mit dem Energiesystem des Körpers, das die Aura (das energetische Feld um den Körper) und die Chakren (Energiezentren im Körper) umfasst. Die Annahme: Die Reinigung und Ausbalancierung dieser Energien kann zu einem verbesserten ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen.

Ein weiteres Grundprinzip ist die Selbstheilung. Zentral in der Energiearbeit ist die Vorstellung, dass der Körper die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, wenn die Energie ungehindert und harmonisch fließt.

Welche Arten der Energiearbeit gibt es?

Reiki: Eine der bekanntesten Formen der Energiearbeit und daher auch bei San Hilda stark vertreten. Reiki-Praktizierende nutzen ihre Hände, und wollen so Energie kanalisieren und Blockaden im Körper des/ der Empfänger:in lösen. Es wird oft zur Entspannung, Stressbewältigung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte eingesetzt.

Chakrenhealing: Ein – wie wir finden – sehr spannendes Thema: Hier konzentriert man sich auf die sieben Hauptchakren des Körpers, die jeweils unterschiedliche Lebensbereiche und Aspekte des Seins repräsentieren sollen. Die Überzeugung: Durch die Reinigung und Harmonisierung der Chakren können energetische Ungleichgewichte behoben werden.

Prana-Heilung: Eine Technik, die sich auf die Reinigung und Energetisierung des Energiefeldes (Aura) konzentriert. Prana, die Lebensenergie, sollen genutzt werden, um Blockaden zu entfernen und den Energiefluss zu fördern.

Klangheilung: Man verwendet Klangschwingungen von Instrumenten wie Klangschalen, Gongs oder Stimmgabeln, und arbeitet daran das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Schwingungen sollen helfen, Energieblockaden zu lösen und das Energiesystem zu harmonisieren.

Edelsteine und Kristalle: Kristalle können integriert werden, um spezifische Energien zu verstärken oder Blockaden zu lösen. Jeder Kristall wird aufgrund seiner ihm zugesprochenen besonderen energetischen Eigenschaften verwendet.

Für wen ist die Methode geeignet?

Grundsätzlich ist die Methode für jeden geeignet und es bedarf keiner Vorkenntnisse. Energiearbeit wird oft verwendet, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu fördern. Auch kann die Arbeit mit Energie helfen emotionale Blockaden zu lösen oder alte Verletzungen zu heilen. So kann eine innere Balance wieder hergestellt werden.

Auch wird Energiearbeit häufig als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen eingesetzt. Sie unterstützt den Heilungsprozess und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Zuletzt ist Energiearbeit für all jene sinnvoll, die sich spirituell weiterentwickeln wollen. Sie wird oft in spirituellen Praktiken eingesetzt, um das Bewusstsein zu erweitern, die Verbindung zum höheren Selbst zu stärken und die spirituelle Entwicklung zu fördern.

Kann ich Energiearbeit bei mir selbst durchführen?

Energiearbeit kann mit etwas Übung auch selbst angewendet werden. Schon einfache Techniken wie bewusstes Atmen, Handauflegen oder das Visualisieren von Licht können helfen, die eigene Energie in Fluss zu bringen. Wichtig dabei: eine achtsame Haltung, regelmäßige Praxis und das Vertrauen in die eigene Intuition. Die Selbstanwendung kann eine wertvolle Ergänzung sein, um die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen

San Hildas Fazit

Energiearbeit ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Blockierte Energien können gelöst werden, inneres Gleichgewicht und ganzheitliches Wohlbefinden können wiederhergestellt werden. Sie hilft, in Verbindung mit uns selbst zu treten und  mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. Dadurch, dass es so viele verschiedene Methoden gibt, ist es ohne weiteres für jede:n möglich, die passende Methode zu finden.