Meet the Expert: Sandra Hohn, Expertin für Innere Balance & Reiki

Sandra Hohn hat eine lange Leidensgeschichte hinter sich. Im Interview erzählt sie uns, was ihr geholfen hat und welche Rolle Ernährung dabei spielt.

Hintergrund

Ich habe über 7 Jahre lang an Magen-Darmbeschwerden gelitten. Bin anfangs von Arzt zu Arzt gerannt, jedoch konnte keine körperliche Ursache festgestellt werden. Ein Arzt meinte dann mal zu mir „Fr. Hohn, ich kann Ihnen leider nicht sagen was Ihnen fehlt bzw. aus ärztlicher Sicht ist alles in Ordnung. Aber was ich Ihnen mitgeben kann: Seien Sie stolz auf ihr feinfühliges Körpergefühl!“

Doch mit 17/18 Jahren konnte ich damit noch nichts anfangen. Zu diesem Zeitpunkt wollte ich nur, dass die Schmerzen aufhören. Ich habe etliche Sachen ausprobiert, glutenfreie Ernährung, Ausdauersport, Globuli, Akupunktur etc.
Jedoch kamen die Schmerzen nach kürzester Zeit immer wieder zurück.

Durchbruch mit Energiearbeit

Ein paar Jahre später habe ich angefangen mich mit der Persönlichkeitsentwicklung und dem Bewusstsein zu beschäftigen. Wie wichtig es ist, präsent zu sein, in sich wirklich anzukommen und die innere Stimme zu hören. Denn dieses leise Flüstern konnte ich bis zu dem Zeitpunkt nie hören. Deswegen hat mein Körper immer stärker rebelliert.

Ein entscheidendes Erlebnis hatte ich während einer Meditation. Ich habe mir die Frage gestellt „was führt zu diesen immer wiederkehrenden Bauchschmerzen“ ? Nach einigen Minuten in Reiner Stille habe ich die Antworten aus meinem Unterbewusstsein erhalten. Der Tod meiner Oma hatte sich in meinem Körper festgesetzt. In diesem Moment habe ich Rotz und Wasser geheult und gemerkt, es ist vorbei. Es hat sich etwas gelöst. Und ab da wusste ich, es gibt noch so viel mehr, als mein Verstand jemals verstehen wird. Für mich hat sich in diesem Moment eine neue Welt geöffnet.

Danach ging meine Journey wie man es heute so schön sagt erst richtig los. Danach kam die Energiearbeit in mein Leben und hat mich tiefer in die Spiritualität eintauchen lassen. Aber was bedeutet das für mich genau?

Mich selber auf eine neue Weise erfahren und kennenzulernen. Frei von Bewertung und Erwartung. Immer näher mir selbst zu kommen und mich neu in mich zu verlieben.

Seiten kennenzulernen, von denen ich bisher nichts wusste. Schicht für Schicht. Ganz nach meinem Motto „let your light shine“ ✨

Mit Ernährung zur Ganzheitlichkeit

Ich habe eine Weile die schnelle Küche zuhause gelebt. Habe meinen Körper von dieser Seite her etwas vernachlässigt, was sich dann immer wieder an meiner Haut gespiegelt hat. Auch hier durfte ich wieder neu lernen in Verbindung zu meinem Körper zu gehen. An diesem Punkt habe ich gemerkt, dass etwas außer Balance ist.

Die schnelle Küche füllt unseren Magen, liefert aber zu wenig Nährstoffe. Und hier durfte ich meinen Körper neu unterstützen, ihn täglich bestens zu versorgen. Und hier kam das entscheidende zusammen. Erst jetzt ist die Ganzheitlichkeit für mich erst richtig rund geworden. Körper, Geist und Seele im Einklang. Ich habe mich
bewusst dafür entschieden, besser für mich zu sorgen – mit einer Ernährung, die meinen Körper nährt und einem Umgang mit Stress, der mich wieder in Balance bringt.

Innere Balance bedeutet für mich Fokus, innere Ruhe und Kraft, egal wie herausfordernd der Tag ist.Menschen kommen aus verschiedenen Gründen zu mir unter anderem weil sie das Gefühl der inneren Leere haben; sich keine Zeit für sich nehmen; die Verbindung zu sich selbst fehlt; entspannen wollen; körperliche Beschwerden da sind, die auf einen seelischen Hintergrund hinweisen; Zyklusbeschwerden; Verspannungen; Gedankenchaos; innere Unruhe, und vieles mehr.

In meinem Alltag nutze ich Reiki und meine Klangschalen für mein seelisches Wohlbefinden. Reiki nutze ich allgemein sehr viel im Alltag zum Beispiel Essen und Trinken energetisch aufladen, den Hund entspannen …

Erdung und Räuchern gehören auch täglich dazu. Was ich nicht mehr täglich trinke, aber liebe, ist Rohkakao. Die Chakrenreinigung nach Osho darf auch nicht fehlen, sowie ein paar andere Techniken aus dem Tantra Bereich, um mehr in meinen Körper zu kommen. Und zu guter letzt meine Edelsteine, die mich schon sehr lange begleiten.

Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest oder einen Termin buchen willst, dann findest du hier ihr Profil.