Reiki

Energiearbeit für Körper und Geist.

Reiki ist eine faszinierende Form der Energiearbeit, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ursprünglich aus Japan stammend, bedeutet das Wort „Reiki“ so viel wie „universelle Lebensenergie“. Diese Methode versucht die heilende Kraft dieser Energie zu nutzen, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Was ist Reiki?

Die Methode basiert auf der Vorstellung, dass es eine universelle Energie gibt, die alles Lebendige durchdringt. Wenn diese Energie im Körper frei fließen kann, so die Überzeugung, fühlen wir uns gesund und ausgeglichen. Blockiert sie jedoch, kann dies zu körperlichen oder emotionalen Beschwerden führen. Durch sanftes Auflegen der Hände auf bestimmte Körperstellen kann der/die Reiki-Praktizierende diese Energie fließen lassen, um den natürlichen Heilungsprozess zu unterstützen.

Wie funktioniert Reiki?

Während einer Sitzung liegt der/die Klient:in voll bekleidet und entspannt auf einer Liege oder sitzt auf einem Stuhl, während der/die Praktizierende die Hände leicht über verschiedene Körperstellen (bestimmte Punkte im Energiesystem des/der Patient:in) hält oder sie sanft auflegt.
Dabei spürst du vielleicht Wärme, Kribbeln oder einfach eine tiefe Entspannung. Manche Menschen berichten auch von intensiven Gefühlen der inneren Ruhe und Klarheit.

Wann kann Reiki angewendet werden?

Reiki wird in verschiedenen Bereichen angewendet, um das Wohlbefinden zu fördern und Heilung zu unterstützen. Zu den wichtigsten Anwendungsgebieten gehören:

• Stressabbau: Das Nervensystem kann beruhigt werden, tiefe Entspannung wird so gefördert.
• Schmerzlinderung: Durch den Energiefluss können Verspannungen und Schmerzen reduziert werden.
• Emotionale Balance: Emotionale Blockaden können gelöst werden und man kann sich ausgeglichener fühlen.
• Förderung der Selbstheilung: Der Energiefluss kann die natürlichen Heilungskräfte des Körpers stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Wer kann Reiki anwenden?

Das Schöne ist, dass die Methode für jede:n zugänglich ist. Egal, ob du jung oder alt bist, ob du Beschwerden hast oder einfach nur auf der Suche nach mehr innerer Balance bist – du kannst Reiki anwenden. Die Methode hat keine Nebenwirkungen und kann ergänzend zu medizinischen Behandlungen eingesetzt werden. Viele nutzen Reiki auch, um sich nach anstrengenden Tagen zu erholen oder um sich auf energetischer Ebene zu stärken.

San Hildas Fazit

“Für mich ist Reiki eine wunderbare Möglichkeit, mich von den Belastungen des Alltags zu lösen und in einen Zustand tiefer Ruhe zu kommen.”  sagt unser Co-Gründer Robin

Reiki hat sich von seinen Anfängen in Japan zu einer weltweit anerkannten Methode der Energiearbeit entwickelt. Es bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten zur Ergänzung von konventionellen Behandlungsmethoden oder Förderung von körperlichem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden. Zudem kann es leicht in den Alltag integriert werden. 

Wenn du neugierig geworden bist, probiere es doch einfach mal aus. Viele Menschen berichten nach einer Reiki-Sitzung von einem Gefühl der Leichtigkeit und Erneuerung. Vielleicht ist es genau das, was dir gerade guttut. Die Expert:innen von San Hilda unterstützen dich gerne.