Alternative Heilmethoden
Finde heraus welche alternativen Heilmethoden es gibt und wie du die richtige für dich findest.
Die Bachblütentherapie hat nichts mit Bächen oder einer anderen Form von Gewässer zu zu tun. Die alternative Therapieform basiert auf der Lehre des englischen Arztes Dr. Edward Bach, der in den 1930er-Jahren 38 natürliche Essenzen entwickelte. Diese bestehen aus 37 Pflanzenextrakten und einem besonderen Quellwasser. Die Extrakte werden entweder einzeln oder als Mischung angewendet.
Die Grundannahme von Dr. Bach war, dass seelische Disharmonien Auslöser vieler körperlicher Beschwerden sind und Bachblüten genau dort ansetzen. Sie unterstützen auf energetischer Ebene und helfen, negative Seelenzustände in innere Stärke, Mut und Vertrauen zu wandeln.
Dr. Bach definierte 38 dieser negativen Seelenzustände, etwa Eifersucht, Mutlosigkeit oder Ungeduld. Jedem dieser Zustände ordnete er eine spezifische Blüte zu. Durch ein spezielles Verfahren, die Sonnenmethode oder Abkochung, soll die Energie und Information der Blüten auf das Wasser übertragen werden. Diese sogenannten Urtinkturen werden stark verdünnt und zum Beispiel als Tropfen eingenommen.
Durch die Einnahme werden negative Gemütszustände in ihre positive Entsprechung („Tugend“) gewandelt. In einem so ausgeglichenen seelischen Zustand, so Bachs Annahme, hätten Krankheiten keine „Angriffsfläche“ mehr.
💫 Lust auf mehr?
In der San Hilda Expertensuche ganzheitliche Expert:innen – auch für Bachblütentherapie.
Der Einstieg in die Bachblütentherapie sind häufig die bekannten Rescue-Tropfen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus fünf ausgewählten Bachblüten, die für akute seelische Ausnahmezustände gedacht sind. Sie sind auch als Bonbons oder Salbe erhältlich und sollen schnelle Abhilfe bieten.
Doch die eigentliche Bachblütentherapie geht tiefer: Im Rahmen von alternativen Heilmethoden stellt zum Beispiel ein:e Heilpraktiker:in für jede: Klient:in eine individuell passende Bachblütenessenz oder -mischung zusammen, abgestimmt auf aktuelle seelische Themen.
Die Essenzen werden als Tropfen in Wasser aufgelöst und als Salben, Roll-ons, Sprays Globuli, Teemischungen oder Bonbons verabreicht.
| Nr. | Bachblüte | Negativer Seelenzustand | Positive Entsprechung (Tugend) |
|---|---|---|---|
| 1 | Gemeiner Odermenning (Agrimony) | Verdrängung, innere Unruhe | Innerer Frieden, Ehrlichkeit |
| 2 | Espe (Aspen) | Unbestimmte Ängste | Urvertrauen, innere Sicherheit |
| 3 | Rotbuche (Beech) | Intoleranz, Kritik | Toleranz, Mitgefühl |
| 4 | Tausendgüldenkraut (Centaury) | Schwache Abgrenzung, „Ja-Sager“ | Selbstbehauptung, gesunde Grenzen |
| 5 | Bleiwurz (Cerato) | Zweifel an eigener Intuition | Vertrauen in eigene Entscheidungen |
| 6 | Kirschpflaume (Cherry Plum) | Angst vor Kontrollverlust | Gelassenheit, emotionale Stärke |
| 7 | Rosskastanienknospe (Chestnut Bud) | Wiederholte Fehler, mangelndes Lernen | Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit |
| 8 | Wegwarte (Chicory) | Besitzergreifende Liebe, Klammern | Selbstlose Liebe, Geben ohne Bedingungen |
| 9 | Waldrebe (Clematis) | Tagträumerei, Weltflucht | Realitätsbezug, kreative Präsenz |
| 10 | Holzapfel (Crab Apple) | Gefühl der Unreinheit, Ekel | Selbstakzeptanz, Reinigung |
| 11 | Englische Ulme (Elm) | Überforderung, Verantwortungsdruck | Vertrauen in die eigene Stärke |
| 12 | Herbstenzian (Gentian) | Pessimismus, leichte Entmutigung | Zuversicht, Motivation |
| 13 | Ginster (Gorse) | Hoffnungslosigkeit | Hoffnung, Lebensmut |
| 14 | Heidekraut (Heather) | Ich-Bezogenheit, Bedürftigkeit | Empathie, Zuhören können |
| 15 | Stechpalme (Holly) | Eifersucht, Hass, Misstrauen | Herzlichkeit, Liebe |
| 16 | Geißblatt (Honeysuckle) | Leben in der Vergangenheit | Gegenwartsbezug, Loslassen |
| 17 | Hainbuche (Hornbeam) | Müdigkeit vor dem Start, Aufschieberitis | Tatkraft, mentale Frische |
| 18 | Drüsiges Springkraut (Impatiens) | Ungeduld, Reizbarkeit | Geduld, innerer Rhythmus |
| 19 | Europäische Lärche (Larch) | Selbstzweifel, Minderwertigkeit | Selbstvertrauen, Mut |
| 20 | Gefleckte Gauklerblume (Mimulus) | Konkrete Ängste (z. B. vor Spinnen) | Mut, Ruhe |
| 21 | Ackersenf (Mustard) | Plötzliche Depression ohne Grund | Licht, innere Stabilität |
| 22 | Eiche (Oak) | Übertriebene Pflichterfüllung | Maßhalten, sich Pausen gönnen |
| 23 | Ölbaum (Olive) | Erschöpfung, körperliche Leere | Regeneration, neue Kraft |
| 24 | Kiefer (Pine) | Schuldgefühle, Selbstvorwürfe | Selbstvergebung, Würde |
| 25 | Rote Kastanie (Red Chestnut) | Übermäßige Sorge um andere | Vertrauen, Loslassen |
| 26 | Gelbes Sonnenröschen (Rock Rose) | Panik, Todesangst | Tapferkeit, Ruhe in Extremsituationen |
| 27 | Gels-Quellwasser (Rock Water) | Selbstdisziplin bis zur Härte | Flexibilität, Selbstannahme |
| 28 | Einjahres Knäulkraut (Scleranthus) | Unentschlossenheit, innere Zerrissenheit | Innere Balance, klare Entscheidungen |
| 29 | Doldoger Milchstern (Star of Bethlehem) | Schock, seelischer Schmerz | Trost, Verarbeitung |
| 30 | Edelkastanie (Sweet Chestnut) | Seelische Verzweiflung | Hoffnung, innere Erlösung |
| 31 | Eisenkraut (Vervain) | Über-Eifer, missionarischer Drang | Ausgeglichenheit, Gelassenheit |
| 32 | Weinrebe (Vine) | Dominanz, Machtstreben | Führung mit Herz, Autorität mit Demut |
| 33 | Walnuss (Walnut) | Umbruch, Beeinflussbarkeit | Schutz, Standfestigkeit |
| 34 | Wasserfeder (Water Violet) | Distanziert, emotional unnahbar | Herzensnähe, Demut |
| 35 | Weißblühende Rosskastanie (White Chestnut) | Grübeln, Gedankenkreisen | Klarheit, geistige Ruhe |
| 36 | Waldtrespe (Wild Oat) | Unklare Lebensrichtung | Klarheit, Zielorientierung |
| 37 | Hecken Rose (Wild Rose) | Resignation, Gleichgültigkeit | Lebensfreude, inneres Feuer |
| 38 | Gelbe Weide (Willow) | Groll, Opferhaltung | Vergebung, Eigenverantwortung |
Grundsätzlich sind ist die Bachblütentherapie für jede:n, selbst für Schwangere, geeignet. Bachblüten haben keine direkten Nebenwirkungen, daher ist ihr Einsatz bei leichteren Beschwerden unbedenklich.
Bei ernsthaften Erkrankungen sollte aber unbedingt ein:e Arzt/ Ärztin hinzugezogen. Bachblüten können keine ärztliche Diagnose oder Behandlung ersetzen.
Bachblüten sollen auf feinstofflicher Ebene wirken über Schwingung und Information, nicht über Inhaltsstoffe. Viele Menschen haben hier bereits positive Erfahrungen gemacht auch zählt für viele, dass die Anwendung ist sanft und nebenwirkungsfrei. Für leichte Beschwerden, wie Stress und Überöastung können sie daher eine wirksame Methode sein.
Da einige Krankenkassen die Kosten übernehmen, empfehlen wir, sich vorab bei der Krankenkasse zu erkundigen.
Finde heraus welche alternativen Heilmethoden es gibt und wie du die richtige für dich findest.
Eine Reise zu dir selbst.
Die transformative Kraft von Breathwork - bewusste Atemtechniken, die Stress lösen können.
