Meet the Expert: Thalea Blunk, Hypnose- & Mentalchoachin

Für Thalea ist Hypnose “der Schlüssel, das letzte fehlende Puzzleteil zu allen Methoden, die ich bislang genutzt habe”. In unserem Gespräch haben wir mit ihr darüber gesprochen, was das genau bedeutet und welche Mythen es über Hypnose gibt.

Kannst du uns ein bisschen über deinen Hintergrund erzählen und wie du zur Hypnose gekommen bist?

Ganz „ursprünglich“ komme ich aus der Finanzbranche, war dort über 15 Jahre lang tätig und mein primäres Ziel war Erfolg, meine Karriere und die Anerkennung anderer. So sehr ich für diese berufliche Erfahrung dankbar bin, habe ich mich ganz bewusst entschieden, dass ich meine Prioritäten anders setzen möchte. Denn egal was ich beruflich erreicht habe, so wirklich glücklich war ich damit nicht. Es war immer das Glück im Außen und nicht bei mir selber. Und dadurch war es immer auch eine Abhängigkeit äußerer Umstände.

Nach einer persönlichen Hypnoseerfahrung war es dann um mich geschehen. Es war wie das letzte Puzzleteil einer bereits 2009 begangenen Reise ins Yoga und meiner Ausbildung zur Mental- und Intuitionscoachin. Die 1,5-jährige Ausbildung zum Hypnosemaster war sehr intensiv – denn alle gelernten Methoden habe ich in dieser Zeit nicht nur angewendet, sondern auch selbst erlebt.  Der Zugang zum Unterbewusstsein über Hypnose hat für mich alle Türen und Tore geöffnet. Der Kreis hat sich geschlossen. Yoga & Meditation, dieses Gefühl für den Körper, fühlen, achtsam sein, spüren. Mentaltraining, die Macht der Gedanken. Hypnose, die Verbindung mit dem Unterbewusstsein.

Und so lebe ich nun für meine Vision: Find your inner peace!

Dein Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben.

Gibt es eine besondere Erfahrung oder ein Erlebnis, das deine Arbeit und deinen Ansatz beeinflusst hat?

An einem Tag im Büro in meinem „alten“ Job ist mir irgendwann klar geworden, dass ich etwas ändern muss. Dass es für mich eben mehr als Erfolg und Karriere im Leben gibt. Dass ich nicht, wie viele andere, irgendwann krank vor lauter Stress werden möchte. Dass ich das Leben genießen und im Hier und Jetzt leben möchte. Und dass ich einfach nicht mehr getrieben sein möchte.

Ja, genau – ich möchte mich nicht mehr stressen lassen. Denn nur ich selber entscheide, ob mich etwas stresst oder nicht. Wie ich mein Leben lebe – oder eben nicht. Und ich wollte mich von all diesen Erwartungen lösen, denen wir oft ausgesetzt sind – gesellschaftlicher, familiärer und unseren eigenen, um wirklich glücklich und selbstbestimmt zu leben.

Wie würdest du Hypnose für jemanden erklären, der noch gar keine Erfahrung damit hat?

Über Hypnose erreicht man einen Trance-Zustand – eine nach innen gerichtete, fokussierte Aufmerksamkeit. Dabei bist und bleibst du jederzeit bewusst und ansprechbar, kannst Dein Unterbewusstsein aber für tiefgreifende Transformation nutzen.

Wir alle kennen diesen Zustand aus unserem Alltag, wenn wir sozusagen “Tagträumen” – z.B., wenn wir ein Buch lesen und uns nicht mehr an die letzten Sätze erinnern können, oder so entspannt Auto fahren und die richtige Ausfahrt verpassen.

Welche Missverständnisse oder Mythen gibt es über Hypnose?

Wir alle kennen die sogenannte Show-Hypnose, in der jemand auf die Bühne geht, hypnotisiert wird, umkippt, seltsame Dinge macht usw. Das ist eine Unterhaltungsshow und hat nicht viel mit der transformierenden Kraft der Hypnose zu tun. Daher entsteht oft eine Angst vor dem Kontrollverlust in der Hypnose.

In der modernen Hypnose nach Milton Erickson wird der hypnotische Trance-Zustand durch hypnotische Sprachmuster, Suggestionen und Interventionen erreicht, begleitet durch eine bestimmte Art des Sprechens. So lebe auch ich die Hypnose und meine Klient:innen sind und bleiben dabei bewusst & ansprechbar und behalten so jederzeit die Kontrolle.

Für welche Ziele oder Probleme eignet sich Hypnose am besten?

Das Spektrum der Hypnose ist sehr breit – von der allseits bekannten Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion bis hin zur Behandlung tiefsitzender Traumata. Vor kurzem fand sogar die erste Operation unter Hypnose ohne Narkose statt.

Mein Schwerpunkt liegt dabei auf der Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung – und damit allem, was der inneren Ruhe und einem glücklichen, selbstbestimmten Leben im Wege steht.

Welche Tipps würdest du jemandem geben, der noch keine Erfahrung mit Hypnose hat und es gerne einmal ausprobieren möchte?

Ausprobieren und sich darauf einlassen. Ich würde mir immer verschiedene Angebote anschauen und das ausprobieren, was mich anspricht. Man muss sich wohlfühlen und dem/der Hypnotiseur:in vertrauen können.

Ich biete z.B. ein telefonisches Kennenlerngespräch kostenlos an – das hilft vielen, um einen ersten Eindruck von mir, meiner Arbeit und meiner Stimme zu erhalten.

Wie unterscheidet sich Selbsthypnose von der durch einen Hypnotiseur geführten Hypnose?

Für mich ist Selbsthypnose ein wundervolles Tool im Alltag zur Selbstregulation. Nach einiger Übung kann man für sich selbst sicherlich einzelne Themen in Selbsthypnose klären, insbesondere für Entscheidungen finde ich es sehr hilfreich.

Tiefsitzende, oft auch sehr „alte“ Themen benötigen oft aber die Perspektive einer neutralen, dritten Person – abgesehen davon, dass man die Intervention, also die Arbeit in der Hypnose, sehr gut beherrschen muss, um in Selbsthypnose Themen zu bearbeiten. Auch ich selber gehe immer wieder zu Kolleg:innen für bestimmte Themen und empfinde dies als sehr heilsam.

Wie hast du dich selbst durch deine Arbeit verändert?

Ich selber arbeite und lebe (größtenteils – denn auch ich habe kein „weißes Tuch“ ) intuitiv und in Verbindung zu meinem Unterbewusstsein. Folge ich dieser inneren Stimme, lebe ich mein bestes Leben, stehe voll und ganz hinter meinen Entscheidungen, bin mit mir im reinen und sehr glücklich.

Aber natürlich gibt es auch bei mir Momente, Zeiten, wo es anders ist – und da hilft mir meine innere Arbeit, eine tiefe Reflexion meiner Reaktions- und Verhaltensweisen, und vor allem auch mein Wissen über meine eigenen Glaubenssätze und Kernsabbotageprogramme.

Gibt es Trends oder Entwicklungen im Bereich der alternativen Heilmethoden, die du besonders spannend findest?

Sehr, sehr viele – und ich bin sehr dankbar dafür, dass die Offenheit gegenüber alternativen Heilmethoden immer größer wird. Die Wirksamkeit der Hypnose ist in mittlerweile mehr als 200 internationalen Studien wissenschaftlich belegt.

Für mich ist es kein „entweder oder“.

Klassische Schulmedizin, wie sie in westlichen Ländern oft dominiert, und alternative Heilmethoden können sich sehr gut ergänzen.

Dies hat auch die kürzlich stattgefundene OP unter Hypnose bewiesen. Es ist für mich ein weiterer Beleg für die unglaubliche Kraft von Hypnose sowie die Ergänzung der unterschiedlichen Ansätze.

Welche anderen Heilmethoden oder Techniken integrierst du in deinen Alltag?

Neben Yoga und Meditation spielt Energiearbeit eine wichtige Rolle für mich – wobei Energiearbeit natürlich ein sehr weiter Begriff ist. Ich verstehe darunter Methoden, die unsere Körperenergie ins Gleichgewicht bringen. Mit dem Ziel, unser Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu verbessern.

So arbeite ich z.B. mit Elementen der Kinesiologie, der Meridianlehre/ TCM, dem Emotionscode, EFT, den Chakren sowie Energieübertragungen/ Reiki und Trance Healing. Diese verschiedenen Methoden ermöglichen es mir, ganzheitlich auf unterschiedliche Aspekte des Wohlbefindens einzuwirken und Blockaden auf verschiedenen Ebenen zu lösen.

Mehr Informationen zu Thalea und Kontaktmöglichkeiten findest du auf ihrem Expert:innen Profil.