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Entdecken, was in Ihnen wirkt – und wie Sie sich selbst näherkommen. Ideal für Sie, wenn Sie auf dem so ham. verstehen-Modul aufbauen, Ihre Emotionen bewusster steuern, mit Stress besser umgehen und innere Blockaden erkennen möchten. Ergebnis: Mehr Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und Strategien für den bewussten Umgang mit schwierigen Gefühlen und alten Mustern.
Dranbleiben, vertiefen & flexibel reagieren. Ideal für Sie, wenn Sie sich nicht nur Impulse, sondern verlässliche Begleitung wünschen – in echten Alltagssituationen. Mit Coaching, Reflexion & WhatsApp-Begleitung gehen Sie Schritt für Schritt weiter. Ergebnis: Sie festigen Veränderungen bewusst, bleiben flexibel in der Umsetzung – und bekommen genau dann Unterstützung, wenn Sie sie brauchen.
Ihren Weg gehen – Schritt für Schritt, Tag für Tag. Ideal für Sie, wenn Sie auf so ham. verstehen . fühlen aufbauen und Veränderung wirklich im Alltag verankern möchten. Sie entwickeln Routinen, klare Strategien und psychische Flexibilität – für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit. Ergebnis: Sie gestalten Ihr Leben bewusst nach Ihren Werten – mit Klarheit, Energie und innerer Stabilität.
Selbstführung im Business beginnt beim Menschen – nicht bei Methoden. Ich unterstütze Mitarbeitende in vertraulichen Einzelcoachings bei Stress, Unsicherheiten und persönlichen Themen, die sich im Arbeitsalltag zeigen. Mit Fokus auf innere Klarheit, psychische Flexibilität und Selbstführung – für mentale Stärke, gesunde Leistungsfähigkeit und eine wertschätzende Unternehmenskultur.
Erkennen, was Sie antreibt – und was Sie zurückhält. Ideal für Sie, wenn Sie verstehen möchten, welche inneren Muster und Denkweisen Sie prägen, herausfinden wollen, was Sie leitet – und was Sie bremst, und erste Schritte in Richtung Selbstbewusstsein und Veränderung gehen möchten. Ergebnis: Klarheit über Ihre Werte, Ihr Denken – und den nächsten möglichen Schritt.
Mehr Klarheit. Mehr Selbstwert. Mehr Du.
Gesellschaft für berufliche Bildung - ALH, Köln
Amtsärztliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt Würzburg (11/2020)
Durch einen glücklichen Zufall traf ich auf Frau Heß – und es war das Beste, was mir passieren konnte. Nach Jahren erfolgloser Therapien brachte sie mich mit ihrer empathischen, ehrlichen Art und ihrem systemischen Ansatz endlich weiter. In nur wenigen Monaten erreichte ich mehr als je zuvor. Sie schafft Vertrauen, gibt neue Perspektiven und erkennt, was wirklich weiterhilft. Ich bin ihr sehr dankbar und empfehle sie von Herzen.
Stefanie Heß:
Ich hatte vor Kurzem eine Online-Sitzung mit Stefanie wegen einer Angst, die mich in meinem Alltag sehr eingeschränkt hat. Sie war sehr aufmerksam, total sympathisch und ich habe mich richtig wohl bei ihr gefühlt. Sie ist super auf mich eingegangen und hat die Hintergründe meiner Angst aufgedeckt - was ich persönlich sehr interessant fand. Ich hätte nicht gedacht, dass sie das Problem in nur einer Sitzung auflösen kann. Man muss nicht damit leben, es kann alles so einfach sein. Danke dafür!
Stefanie Heß:
Manchmal braucht es einfach den richtigen Menschen zur richtigen Zeit – für mich war das Frau Heß. Nach zig Versuchen, meine Themen in den Griff zu bekommen, war ich ehrlich gesagt frustriert. Viel geredet, wenig passiert. Und dann kam sie. Direkt, empathisch und mit einem Gespür, das einfach auf den Punkt ist. Schon im ersten Gespräch wusste ich: Das hier ist anders. Frau Heß hört nicht nur zu, sie sieht dich wirklich. Sie stellt die richtigen Fragen, bringt die Dinge auf den Punkt – auch wenn
Stefanie Heß:
