Rebecca Müller Energetische:r Heiler:in Qigong-Lehrer:in

Lebst Du eigentlich noch? „Ich habe das Gefühl, dass ich alles am Laufen halten muss. Sonst macht es ja keiner.“ Kennst du das? Du tust und machst, kommst dir vor wie im Hamsterrad, immer für andere da – aber wenn du dich mal hinsetzt, kommt das schlechte Gewissen. Wo bleiben deine Bedürfnisse? Oft glauben wir, wir müssten uns aufopfern und alles perfekt machen. Die Kontrolle behalten, weil niemand es so gut wie wir kann. Und die eigenen Wünschen schieben wir beiseite. Schließlich ist es schön, gebraucht zu werden. Doch für alles verantwortlich zu sein, ist eine schwere Last. Und trotzdem machen wir weiter. Irgendwann verlernt man, auf sich selbst aufzupassen. Unser schlimmster Kritiker sind wir dann und machen uns fertig, wenn etwas nicht „gut genug“ war. Dann bleibt nur noch „funktionieren“. Die Luft ist raus, und wir bräuchten eigentlich eine Pause. Doch in dem Moment, in dem wir sie nehmen, passiert wieder etwas: in der Familie, bei der Arbeit… Also halten wir die Fassade aufrecht, geben alles für die anderen, und vergessen uns selbst. Es wird Zeit, dass du dich wieder wahrnimmst und spürst, was du brauchst. Du weißt, dass es so nicht weitergeht. Du möchtest zu dir selbst zurückfinden, ohne schlechtes Gewissen und ohne zusätzlichen Stress. „Leichtigkeit leben“ geht auch ohne schlechtes Gewissen.