Findest du dich in wiederkehrenden Mustern und Beziehungen wieder und fragst du dich manchmal was falsch mit dir ist? In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, dich von alten Mustern und Blockaden zu lösen, dich von Innen heraus zu stärken und in deine eigenen Kraft zurückzufinden. Dein Innen bestimmt dein Außen. Ich schenke zeige dir Atem- und Körpertechniken zur Selbstregulation für dein Nervensystem, zudem wende ich Visualisierungsübungen, Innere Kind-Arbeit und Anteile-Arbeit an.
Du erhältst eine Yogastunde, die sich ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen richtet. Schreibe mir gerne zur Abstimmung dafür eine Mail.
Power Vinyasa Yoga zur Kräftigung der Muskulatur und Dehnung der Sehnen Yin Yoga zur sanften Dehnung und Entspannung
Traumasensibles Coaching und ganzheitlich integrative Traumaarbeit
3-5 Mal die Woche
Kombination aus kraftvollen Sequenzen des Vinyasa Yoga, gepaart mit sanften Sequenzen des Yin Yoga sowie Breathwork und Meditation.
