Ich unterstütze hauptsächlich Menschen, die traumatische Erlebnisse oder eine traumatische Kindheit hinter sich haben und unter Traumafolgestörungen leiden. Das kann bedeuten, dass Sie Schwierigkeiten haben mit zum Beispiel emotionaler Regulierung, d.h. sie leiden immer wieder unter Angstzuständen oder Wutausbrüchen oder sie haben zum Beispiel Schwierigkeiten, Freude zu empfinden oder zur Ruhe zu kommen. Eine wichtige Rolle bei der Arbeit spielt das autonome Nervensystem, also der Teil des Nervensystems, der Kampf- oder Fluchtreflexe (Fight oder Flight) und das Todstellreflex auslöst. Ein Teil der Arbeit ist zu verstehen - und in kleinen Schritten im Körper zu fühlen - wie das geschieht. Ich arbeite körperorientiert und Verkörperung ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Aber genauso wichtig ist zu verstehen, dass, wenn sie nicht in Kontakt mit dem Körper sind oder Schwierigkeiten damit haben, das Nichtfühlen eine Schutzfunktion hat. Ich biete ein kostenloses, kurzes Erstgespräch an, um herauszufinden, ob und wie ich Ihnen in Ihren Heilungsprozess unterstützen könnte. Melden Sie sich gerne per Mail oder rufen Sie mich an.
Ich zeige Ihnen Achtsamkeitsübungen und Regulationsübungen und erkläre Ihnen wie das Autonome Nervensystem funktioniert.
